Besoins en calcium du corps humain pendant la croissance

Période fœtale : Les gens ont besoin d’une supplémentation en calcium tout au long de leur vie. À partir du troisième mois de grossesse, les besoins en calcium du fœtus augmentent brutalement. Un faible taux de calcium chez la mère affectera directement la taille, le poids, la tête, la colonne vertébrale et les membres du fœtus. Si la mère continue à avoir une carence en calcium, cela entraînera des crampes dans les jambes, une fausse couche, une dystocie, une déformation pelvienne et même de graves complications obstétricales pendant la grossesse, telles que l'hypertension gravidique, l'épilepsie, la protéinurie, l'œdème, etc., qui mettent gravement en danger le la vie du fœtus et de la mère. Pour éviter les problèmes ci-dessus, l'apport en calcium pendant la grossesse est de 800-1200 mg par jour. Lorsque l’apport alimentaire en calcium est insuffisant, il doit être complété à temps.
Période néonatale : Période néonatale (dans les 28 jours après la naissance) : Au cours de cette étape, le fœtus connaît une période de faible teneur en calcium auto-générée pour stimuler le démarrage du système d'auto-stabilisation du calcium. Au cours de cette étape, une grande quantité de calcium doit être extraite du lait maternel. En raison du manque de vitamine D dans le lait maternel, s'il n'est pas complété à temps après 2 semaines après la naissance, des symptômes dangereux tels qu'un faible taux de calcium, des convulsions et de l'asthme peuvent survenir.
Petite enfance : Petite enfance (de la naissance à 3 ans) : Cette étape est la période métabolique la plus active de la vie d'une personne. Le cerveau et le corps se développent rapidement et les dents de lait poussent. La quantité de calcium dans le corps à ce moment affectera directement la croissance et le développement précoces. En cas de carence en calcium, un retard de dentition, une anorexie, une hyperhidrose, une calvitie à l'arrière de la tête, une poitrine de pigeon, des jambes en forme de O, des jambes en forme de X, des infections des voies respiratoires supérieures, une indigestion, une entérite, etc. peuvent survenir, ce qui entraînera désagréments pour la vie et la croissance.
De la maternelle à l'adolescence : De la maternelle à l'âge scolaire jusqu'à l'adolescence (avant 3 à 18 ans) : Cette étape croît plus vite, le poids du cerveau augmente, la structure interne du cerveau se développe complètement, les dents permanentes poussent et le système nerveux mûrit. . Après la puberté, l'épiphyse guérit progressivement, la croissance en hauteur commence à ralentir et s'arrête progressivement. Si la supplémentation en calcium manque cette étape, cela affectera directement l’état de santé à l’âge adulte.
Âge adulte : Âge adulte (18-45 ans) : Au cours de cette étape, le stockage de calcium dans les os du corps atteint son apogée, mais pendant cette période, la pression du travail, des études et de la vie augmente, ce qui consommera beaucoup de calcium dans le corps. Si le calcium n’est pas complété pendant cette période, diverses maladies séniles seront provoquées. Personnes d'âge moyen et personnes âgées (après 45 ans) : avec l'âge, une grande quantité de calcium dans le corps est consommée et le calcium doit être transféré des os vers le sang, ce qui entraîne une diminution de la densité osseuse. et l'ostéoporose. La perte de calcium osseux chez les personnes âgées peut atteindre 30 à 50 %. Le transfert à long terme du calcium osseux dans le sang peut entraîner une augmentation de la quantité de calcium dans les vaisseaux sanguins, les tissus et les cellules. En conséquence, le calcium s'accumule dans les parois des vaisseaux sanguins, le myocarde et les reins, provoquant un engourdissement de tout le corps, une neurasthénie, une indifférence émotionnelle, une constipation, une somnolence, un dysfonctionnement sexuel, une artériosclérose, une maladie coronarienne, un diabète, des calculs, des tumeurs et d'autres maladies séniles. maladies. À ce moment-là, les cellules C de la glande thyroïde vont sécréter de la calcitonine pour favoriser la réduction du calcium osseux. Au cours du processus de réduction, du calcium libre se forme lors du dépôt ectopique du bord des grosses articulations - hyperplasie osseuse. En d’autres termes, l’hyperplasie osseuse est causée par une carence en calcium. Ces changements pathologiques et physiologiques ont causé des troubles dans la vie de nombreuses personnes d'âge moyen et âgées.
Plantes : La luzerne violette a la teneur en calcium la plus élevée parmi les plantes. Le rapport optimal calcium: magnésium: phosphore dans le corps humain est de 2:1:1, mais le phosphore peut être absorbé par les aliments et l'apport alimentaire habituel en phosphore des gens a dépassé ce rapport. Le rapport calcium/magnésium pour les enfants est de 4:1.
Les plantes absorbent les ions calcium des sels tels que le chlorure de calcium. Le calcium dans les plantes est sous forme ionique, à savoir Ca2+. Le calcium se trouve principalement dans les vieux organes et tissus des feuilles, et c’est un élément difficile à déplacer. Le calcium peut servir de pont entre le groupe phosphate des phospholipides et le groupe carboxyle des protéines dans les membranes biologiques, maintenant ainsi la stabilité de la structure membranaire.
Le calcium présent dans le cytosol se combine avec la protéine soluble, la calmoduline (également connue sous le nom de calmoduline, camlmoduline, CaM), pour former un complexe actif Ca·CaM, qui joue le rôle de « second messager » dans la régulation métabolique.
Le calcium est un élément qui constitue la paroi cellulaire, et la couche intercellulaire de la paroi cellulaire est composée de pectate de calcium. Lorsque le calcium est déficient, la formation de la paroi cellulaire est bloquée, ce qui affecte la division cellulaire, ou de nouvelles parois cellulaires ne peuvent pas se former, ce qui donne lieu à des cellules multinucléées. Par conséquent, la croissance est inhibée en cas de carence en calcium et, dans les cas graves, les jeunes organes (extrémités des racines, extrémités des tiges) pourrissent et meurent. La pourriture de la tige de la tomate, la brûlure de la laitue, la maladie des tiges fendues du céleri, la maladie cardiaque noire des épinards, la maladie cardiaque sèche du chou chinois, etc. sont toutes causées par une carence en calcium.
Les ions calcium et les ions potassium travaillent ensemble pour réguler la fermeture des stomates : lorsque les stomates sont fermés, le signal de fermeture stimule les ions calcium à pénétrer dans le cytosol, dépolarise la membrane, ouvre les canaux anioniques et libère des ions chlorure et de l'acide malique. Selon ce principe, la perte d'anions se dépolarisera davantage, ouvrira les canaux ioniques potassium et les ions potassium s'étendront passivement aux cellules accessoires et aux cellules épidermiques adjacentes, et les stomates se fermeront.